모든 시선 – 비전을 지키기 위해 알아야 할 것

모든 시선 – 비전을 지키기 위해 알아야 할 것

모든 시선 – 비전을 지키기 위해 알아야 할 것

시력이 나빠진 사람을 아십니까? 사실, 많은 것들이 갑자기 당신에게서 매우 가치 있는 인간 경험을 훔치는 데서 생길 수 있다.

시력이 없으면 많은 일을 하기 어렵다.

시력 검사를 하려면 자격을 갖춘 의사만 방문하십시오.

훌륭한 안과의사를 찾는 것은 신뢰할 수 있는 친구에게 부탁하거나 온라인에 접속하여 안과의사와 안과의사의 리뷰, 자격증, 전문분야를 연구하는 것만큼 쉽다.

이것은 당신이 최고의 시력 관리를 받는 데 도움이 될 것이다.

눈에 문제가 생긴 가족력에 유의하십시오.

이것은 당신이 눈을 가장 잘 돌보는 데 도움이 될 것이다.

일단 의사가 알게 되면, 그들은 그것을 감시할 수 있다.

만약 어떤 것이 발견된다면, 조기 치료는 일이 진행되는 것을 막는데 도움이 될 수 있다.

선글라스를 써라.

좋은 선글라스를 착용하는 것은 해로운 광선으로부터 눈을 안전하게 하는데 도움이 된다.

자외선이 너무 많이 노출되면 백내장이나 황반변성이 생길 수 있다.

최상의 결과를 얻으려면 안티 UVA 및 안티 UVB 안경을 선택하십시오.

안경다리는 만능 보호 기능을 제공하기 때문에 좋다.

만약 당신이 자주 깜빡이는 것을 발견한다면, 그것은 당신의 눈에 문제가 될 수도 있고 아닐 수도 있다.

눈이 건조하지 않으면 스트레스의 결과인 틱일 수도 있다.

이완 요법은 당신에게 유익할 수 있다.

만약 당신이 그것이 단지 틱이 아니라고 확신한다면, 당신은 안과 전문의에게 진찰을 받을 필요가 있다.

고급 선글라스를 착용하십시오.

그것들은 자외선을 차단함으로써 여러분의 눈을 도울 것이다.

UVA와 UVB로부터 100% 보호를 제공하는 것을 찾아라.

운전을 많이 하면 편광 렌즈를 받으세요.

그들은 섬광을 최소화할 수 있다.

자외선 차단 기능이 있는 콘택트렌즈를 착용하든 그렇지 않든 선글라스를 착용해야 한다.

당신의 집의 냉난방과 냉난방을 고려해보라.

이러한 온도 조절 시스템은 안구건조의 주요 원천이다.

오히려 아예 전열기 뛰지, 단순히 공기를 통한 수분 순환을 유지할 수 있기 쉬우므로 가습기를 달릴 수 있다.

이것은 눈이 건조해지고 짜증이 나는 것을 방지하는데 도움이 될 것이다.

컴퓨터를 많이 하면 눈이 상할 수 있다.

건조함을 예방하기 위해 자주 눈을 깜빡여라.

화면 섬광의 양을 줄이십시오.

필요하다면, 당신은 특별한 글래어 방지 스크린을 얻을 수 있다.

모니터의 상단 부분과 눈이 동일한 위치에 컴퓨터가 있는지 확인하십시오.

당신은 화면 아래를 살짝 내려다볼 것이다.

식염수를 집 주변에 두어라.

많은 사람들이 직장에서 눈을 보호하기 위해 보안경을 착용한다.

하지만 집안 청소를 위해 고글을 쓰는 사람은 거의 없다.

만약 세정제나 비누가 눈에 들어간다면, 즉시 식염수로 눈을 씻어라.

정기적으로 시력 검사를 받는 것이 중요하다.

이런 일은 나이가 들수록 더 자주 일어나야 한다.

노화는 녹내장, 백내장, 시력 저하와 같은 문제에 대한 위험을 증가시킨다.

주의 깊게 눈을 관찰하면 어떤 문제든 일찍 경고할 것이다.

만약 당신이 반드시 안약을 사용해야 한다면, 안약을 조금 사용하라.

그들이 안도감을 제공하는 동안, 그것들을 과도하게 사용하는 것은 다른 문제들을 야기시킬 수 있다.

지속적인 문제들은 건강 검진과 약물 치료를 필요로 한다.

눈 건강의 관점에서 가족력을 유념하라.

어떤 눈 질환은 유전적이다.

이것은 당신이 이러한 안과 질환을 가진 가족에 대해 알 필요가 있다는 것을 의미한다.

이를 통해 조기 발견으로 인해 문제에 직면할 가능성이 감소되는 계획을 따를 수 있을 것이다.

눈이 건강하도록 하려면 담배를 포기하라.

흡연은 백내장, 시신경 손상 및 기타 건강상의 문제를 일으킬 수 있다.

한 번 종료했다가 다시 시작했으면 다시 종료하십시오.

네가 실제로 영원히 그것을 할 때까지 계속 그만두려고 노력해라.

같은 것을 보면 컴퓨터 화면, 텔레비전, 책 등을 너무 오랫동안 보면 풍경이 달라진다.

걸어다니면서 스스로 활력을 되찾을 뿐만 아니라 혈류량도 늘린다.

그것은 너의 전신에 유익할 것이다.

건강한 눈을 갖기 위해 할 수 있는 일을 하라.

위에서 배운 정보는 매우 중요하며 적절한 시력 관리를 교육하는 데 큰 도움이 된다.

하루하루를 견디지 못할 정도로 눈 건강이 저하되는 것은 끔찍할 것이다.

이런 일이 당신에게 일어나지 않도록 하기 위해서는 좋은 눈 관리 루틴을 갖는 것이 필요하다.

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