편안한 마사지의 안팎

편안한 마사지의 안팎

편안한 마사지의 안팎

전신의 완전한 마사지는 지구상에서 가장 편안한 경험 중 하나이다.

재능 있는 전문가들에 의해 행해진 마사지는 신체적, 정신적 혜택을 제공할 수 있다.

만약 당신이 마사지 치료사가 되고 싶다면, 당신은 그 주제에 대해 가능한 모든 것을 배우는데 전념할 필요가 있다.

마사지에 대한 놀라운 정보는 여기서 찾을 수 있다.

향초는 어떤 마사지에나 아주 잘 어울린다.

냄새를 진정시키는 것은 환자가 마사지를 받는 동안 긴장을 풀고 안전함을 느끼도록 도울 것이다.

이러한 영향들은 멋진 경험을 하는 데 도움을 줄 수 있다.

마사지 치료사를 선택하기 전에, 그들에 대한 후기를 읽으세요.

독서 리뷰는 어떤 종류의 마사지를 기대해야 하고 나쁜 마사지 치료사를 피해야 하는지 알려줄 수 있다.

치료사로부터 독립된 리뷰를 찾아내어 그것이 진실하고 유익하다는 것을 알도록 하라.

마사지를 위해 조명을 어둡게 해 달라고 요청하십시오.

어두운 방은 밤 시간을 닮아 더 차분하고 평화롭다.

완전한 어둠 속에 있어서는 안 되지만, 촛불을 사용할 때 경험할 수 있는 것보다 더 밝은 조명을 피하도록 노력하라.

신경근육 치료는 압력을 이용하여 특정 트리거 포인트를 목표로 한다.

당신은 예전에 등에 혹이나 매듭을 느꼈을지도 모른다.

이것들은 자극이 된 방아쇠 점들이다.

이러한 부위는 상당히 아프고 통증을 유발할 수 있다.

여기에 압력을 가하면 근육을 이완시키고 통증을 완화시킬 수 있다.

마사지를 받을 때, 목소리를 높이는 것을 두려워하지 말아라.

만약 당신이 당신의 치료사가 집중하기를 원하는 부분이 있다면, 그녀에게 알려라.

만약 그녀가 당신의 깊은 매듭을 끊을 정도로 세게 문지르지 않는다면, 당신이 크게 말하는 것이 중요하다.

시간이 지날수록 속도를 올려라.

처음 마사지를 시작할 때는 마사지를 하고 있는 사람이 편하다는 것을 확실히 하고 싶기 때문에 천천히 가야 한다.

시간이 지나면 속도를 높여 더 많은 압력을 가할 수 있다.

편두통은 마사지 기법을 시행함으로써 도움을 받을 수 있다.

만약 편두통을 앓아본 적이 있다면, 여러분은 편두통이 얼마나 끔찍하게 느껴지는지 알 것이다.

마사지를 받는 것은 편두통을 없애거나 최소한 고통과 긴장을 견딜 수 있게 만들 수 있다.

믿기 힘들겠지만, 모든 사람들은 매 식사 후에 이 특별한 마사지를 해야 한다.

양 손바닥을 복부에 대고 그 손바닥으로 원을 그리며 움직인다.

이것은 음식이 이런 식으로 소화기관을 따라 움직이기 때문에 적절한 소화를 돕는다.

빨리 마사지를 받으십시오.

늦으면 긴장을 풀 수 없다.

마사지사들은 그들이 지켜야 하는 것을 임명했고 당신은 그들의 시간을 존중해야 한다.

만약 당신이 누군가를 기름으로 마사지한다면, 그들에게 샤워를 제공하라.

샤워는 기름을 씻어내고 진정 효과를 줄 것이다.

그것은 또한 그들의 모공이 막히지 않게 해준다.

마사지를 받을 때 주저하지 말고 치료사와 공개적으로 대화하십시오.

치료사에게 문제 부위나 부상에 대해 알려서 치료사가 문제 부위로부터 멀리하거나 집중하도록 하십시오.

뭔가 잘못되었다고 느껴지면 그들에게 말해라.

그것은 해로울 것이 아니라 오히려 즐거울 것이다.

임신 기간 동안, 규칙적인 산전 마사지는 꽤 도움이 될 수 있다.

그것은 아기에게 혈액을 공급하고 긴장을 푸는데 도움을 준다.

또 임신 중 산전 마사지를 받는 여성이 받지 않는 여성보다 건강한 아기를 갖는다는 통계도 있다.

지금쯤은 알 수 있듯이 마사지는 몸을 이완시키고 고통과 스트레스를 다시 느끼게 한다.

마사지 치료는 현재 직업에서 매우 인기 있는 선택이다.

만약 당신이 정말로 마사지 요법에 들어가고 싶다면, 당신이 방금 읽은 정보를 꼭 사용하라.

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